Praktiska råd inför, under och efter ett uppbrott
Inför ett uppbrott:
- Berätta för någon om din situation. Det kan hjälpa dig att reda ut situationen och hur du ska genomföra uppbrottet. Det är också bra att du berättar för någon om våldet utifrån att det kan komma att var ett underlag för att styrka din berättelse i en rättegång.
- För dagbok över misshandeln så att du efteråt lättare kan komma ihåg vad som hänt.
- Förbered uppbrottet genom att packa en väska med de viktigaste sakerna; exempelvis kontanter, kontrakt, nycklar, pass och id-handlingar, kontouppgifter, kreditkort, läkemedel (dina och barnens), mobiltelefon, hygienartiklar och för barnen viktiga tillhörigheter.
- Polisanmäl brottet och uppsök läkarvård för dokumentering av våldet (se Polisanmäl det inträffade).
- Planera var du och barnen ska bo. Ställ dig i bostadskö hos olika bostadsföretag. Fråga anhöriga och vänner om ni tillfälligt kan bo hos dem. Om du inte kan ordna ett stadigvarande boende direkt eller om du är i behov av skyddat boende kan du få hjälp av socialtjänsten eller vända dig direkt till en kvinnojour.
- Sök hjälp och stöd via socialtjänsten eller annan myndighet eller organisation (se Sök hjälp och stöd).
Under och efter ett uppbrott:
- Polisanmäl och uppsök läkarvård, om det inte redan är gjort (Polisanmäl det inträffade och Uppsök sjukvård).
- Begär målsägandebiträde, om du polisanmält våldet, så att du får stöd och hjälp i den juridiska processen.
- Sök hjälp via socialtjänsten eller annan myndighet eller organisation (se Sök hjälp och stöd).
- Ta med barnen. En våldsam förälder är ingen bra förälder. Meddela skola och dagis om du inte vill att den andre föräldern ska hämta dem.
- Du har rätt att ta med dig dina tillhörigheter. Det du inte får med dig har du rätt att hämta vid ett senare tillfälle.
- Begär kvarskrivning eller sekretessmarkering från Skatteverket om behovet finns (se Din och barnens säkerhet).
- Säg upp kontrakt och avtal som är kopplade till ert gemensamma boende så att du inte får stå för kostnader som din f.d. partner inte betalar.
- Se till att din f.d. partner inte har uttagsrätt till dina bankkonton.
- Om ni är gifta kan du ansöka om äktenskapsskillnad (skilsmässa) hos tingsrätten. Begär bodelning om du inte får det du har rätt till.
- Om du ansökt om skilsmässa från din f.d. partner kan du begära kvarsittningsrätt över den gemensamma bostaden. Kvarsittningsrätt innebär en rätt för en av makarna att bo kvar i den gemensamma bostaden. Beslut om kvarsittningsrätt fattas av tingsrätten och gäller till dess bodelning har skett. Om du inte vill bo kvar där efter bodelningen kan möjligheten finnas att byta den mot annat boende.
- Kontakta en jurist om du och din före detta partner är oense vad gäller vårdnad, boende och umgänge för barnen.
