Är du utsatt för våld?
Upplever du att en partner, tidigare partner, familjemedlem eller släkting hotar, kontrollerar eller skrämmer dig? Begränsar någon nära dina sociala kontakter eller hindrar dig från att hantera dina pengar? Blir du slagen eller tvingad till olika sexuella handlingar mot din vilja? Känner du att någon nära använder digitala apparater för att ha koll på dig eller förvägrar dig dina hjälpmedel? Hotar någon nära att skada sig själv eller dig om du lämnar relationen? Du är inte ensam.
Akut fara?
Ring alltid 112 vid akut fara.
Det här självtestet kan hjälpa dig att reflektera över hur du har det i dina nära relationer. Frågorna handlar om relationer med nuvarande eller tidigare partner, familj eller släkt. De gäller inte andra relationer i vardagen, som kollegor eller vänner. Ta dig tid och svara ärligt för dig själv. Det finns inga rätt eller fel svar.
Frågor
Svara ja eller nej på varje fråga.
- Säger eller gör en närstående saker som får dig att må dåligt, bli rädd eller känna dig mindre värd?
- Gör en närståendes beteende att du ändrar hur du lever ditt liv, till exempel vad du har på dig, hur du använder pengar eller vem du träffar?
- Har en närstående tillgång till dina lösenord, din telefon eller dina sociala medier på ett sätt som gör att du känner dig kontrollerad eller övervakad?
- Har du blivit puttad, knuffad, slagen eller tagen hårt i av en närstående?
- Har du blivit pressad eller tvingad till sexuella handlingar som du inte vill delta i?
- Känner du att du måste anpassa dig, vara vaksam eller extra försiktig runt en närstående för att undvika konflikt eller obehag?
Om du svarat JA på en eller flera frågor
Det kan betyda att du befinner dig i en relation som känns otrygg, begränsande eller påfrestande. Du är inte ensam och det finns stöd att få. Du har rätt att prata med någon om din situation, även om du är osäker på vad du vill göra eller hur allvarligt det är.
Stöd och hjälp
Socialtjänsten: Du kan kontakta oss för stödsamtal. Kontakten kan vara anonym. Du registreras inte i socialregistret och samtalen journalförs inte. Be oss kontakta dig via kontaktformuläret i vår e-tjänst. Du kan också ringa oss på 046-25 11 18, måndag till fredag klockan 9.30–11.30 och 13–15.
Kriscentrum Mellersta Skåne: En professionell samtalsmottagning i Lund för dig som behöver stöd i relationer. Du når Kriscentrum här.
Ideella organisationer: Du kan också vända dig till Kvinnojouren Lund och Brottsofferjouren Mellersta Skåne.
Om du svarat NEJ på alla frågor
Du har svarat nej på alla frågor, vilket tyder på att du inte känner igen dig i de situationer som beskrivs just nu. Om du situation skulle förändras, eller om något ändå börjar kännas del har du alltid rätt att söka stöd eller rådgivning.
Stöd finns även för dig
Du kan kontakta samma verksamheter som om du svarat JA på en eller flera frågor. Vi finns här om du vill prata eller ställa frågor.
Stöd vid våld i nära relationer
Socialtjänsten har ansvar för att ge stöd till dig som är utsatt för våld. Att leva i närvaro av våld i dina relationer kan vara påfrestande och kännas ensamt men det finns hjälp och stöd att få, av oss och av andra organisationer, och du är inte ensam om att vara våldsutsatt. Under 2022 uppgav 13,6 % av befolkningen i Sverige att de var utsatta för våld i nära relation (Brå, 2024), och mörkertalet bedöms vara ännu större.
Socialtjänsten kan erbjuda:
-
Rådgivning
-
Samtalsstöd
-
Utreda behov av skyddat boende
Vill du bli kontaktad av socialtjänsten för att prata om din situation, och vad vi kan erbjuda för stöd till dig utifrån dina behov och din situation, kan du skicka in ett ärende via vår e-tjänst. Vi tar del av dina kontaktuppgifter och återkommer till dig. Du kan vara anonym, samtalen journalförs inte och du registreras inte i socialregistret.
Stöd utanför kommunen
Det finns också stöd att få utanför vår kommunala verksamhet. Nedan hittar du några av organisationerna som erbjuder stöd till dig som våldsutsatt.
Kontakt
Mottag och vägledning
Telefontid:
Vardagar klockan 9.30-11.30 och 13-15
Övrig tid kan meddelande lämnas i röstbrevlådan så ringer vi upp.
Kväll och helg kontaktas sociala jouren.